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常常会有姐妹有这个恐慌，移植后如何提高成功率，在吃上面有什么需要注意的？

其实很简单，胚胎移植术后患者的饮食要求：营养均衡，食物多样化。

其实在移植后，姐妹们不需要额外补充太多的营养，不过下面几点需要注意：

饮食清淡：清淡饮食，少油少盐，避免高油脂、高糖分食物的摄入，预防和减轻便秘情况，可以多摄入一些膳食纤维高的食物，早餐选全谷物食物，红薯、玉米、燕麦米等，蔬菜可选菌菇类的;水果宜选火龙果、猕猴桃类等，或根据季节选择当地当令的果蔬，不过要记住水果不要吃太多，因为属于助湿生冷食物，容易寒中从生，损伤脾胃。

选择容易消化的食物：胚胎移植后需要休息，运动减少，会出现食欲不好的情况，这时需要如喝些米粥类，如小米粥、杂粮粥等，选择一些比较容易消化的食物。

多吃含铁、碘丰富的食物：三餐中应该有瘦畜肉50-100g，每周1次动物血或者畜禽肝肾25-50g;规律食用含碘盐外，每周在摄入1次富含碘的食物，像：紫菜、海带、贻贝（淡菜），以增加一定量的碘储备。

摄入一些Omega3含量高的食物：已知Omega 3脂肪酸在胚胎移植后可以改善胚胎形态，如核桃、深海鱼（鳕鱼、三文鱼、带鱼等）、亚麻籽、坚果类等，这些都可以适当吃。

忌吃易引起过敏的食物：胚胎移植后容易过敏发的现象，容易过敏体质的人在饮食上需要注意避免摄入容易过敏的食物，以前从未吃过的食物暂时不要吃，像对海鲜过敏的也暂时不要吃，螃蟹寒凉，尽量少吃或不吃。

限制***和酒精摄入量：胚胎移植后避免摄入咖啡和酒，选择其他健康饮料，例如花茶类，不建议选碳酸饮料，而且花茶应根据体质选用，如体质偏热，口干舌燥者可选择铁皮花，体质偏寒脾胃阳虚者容易胃痛腹泻者可选玫瑰花泡水等。

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